50k App-এ নিরাপদ খেলা, স্ব-সীমা আর সুরক্ষা
50k App ব্যবহার করলে খেলোয়াড় সুরক্ষা আগে আসে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad আর Rocket দিয়ে বাজেট মেলান, তারপরই সময় ঠিক করেন
50k APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
50k App-এ 4 ধরনের সুরক্ষা সহায়তা
এই অংশে মূলত সাহায্যের পথগুলো দেখানো হয়েছে
কাউন্সেলর
যারা 30 মিনিটের নিয়ম মানতে চান, তাদের জন্য কথা বলা কাজে লাগে 50k App-এ কোথায় থামতে হবে, সেটা পরিষ্কার থাকে
থেরাপিস্ট
চাপ বাড়লে পেশাদার থেরাপিস্টের পরামর্শ দরকার হতে পারে একা সামলাতে না পারলে এটা 1টা শক্ত পদক্ষেপ
হেল্পলাইন
তাৎক্ষণিক সাহায্যের জন্য হেল্পলাইন ভালো ভরসা রাতে হোক বা দিনে, দ্রুত কথা বলার পথ দরকার পড়ে
পিয়ার গ্রুপ
একই অভ্যাসের মানুষদের সঙ্গে কথা বললে চাপ কমে Bangladesh-এ অনেকেই এভাবে অভ্যাসটা নিয়ন্ত্রণে রাখেন
স্ব-সীমা আর সেফ প্লে কীভাবে কাজে দেয়
3টা ছোট নিয়মেই শুরু করা যায়
দৈনিক সীমা
প্রতিদিন কত সময় লাগবে, আগে ঠিক করুন 20 মিনিটের মতো ছোট সীমা মানলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
স্ব-বর্জন
দুর্বল লাগলে কিছুদিন বিরতি নিন স্ব-বর্জন মানে নিজেই নিজেকে থামানো, যখন দরকার তখন
রিমাইন্ডার
ফোনে অ্যালার্ট দিন 2টা নোটিফিকেশনই অনেক সময় অতিরিক্ত সময় আটকে দেয়
কাউকে বাছবেন, 3টা সহজ মানদণ্ড
ভুল মানুষ বেছে নিলে সময় নষ্ট হয়
লাইসেন্স দেখুন
প্রথমে প্রমাণ আছে কি না দেখুন নামী কাউন্সেলর হলে যোগ্যতার তথ্য খোলা থাকে
ভাষা মিলিয়ে নিন
বাংলা আর সহজ ইংরেজি বুঝতে পারলে কথা খুলে বলা যায় Dhaka-র ব্যবহারকারীরা এটাই বেশি পছন্দ করেন
সময়সূচি মিলান
সপ্তাহে 1 দিন হোক বা 3 দিন, রুটিন থাকা জরুরি ব্যস্ত থাকলে ছোট সেশনই ভালো কাজ দেয়
50k Login করার আগে যা জানা দরকার
ঢোকবার আগে 2 মিনিট থামুন
পাসওয়ার্ড, স্ক্রিন লক আর নোটিফিকেশন সেটিংস ঠিক রাখলে ঝামেলা কমে অনেকেই 50k Login করার পরই বাজেট দেখে নেন, তারপরই এগোন
কি আশা করবেন, আর কখন থামবেন
শুরুটা সহজ, নিয়ন্ত্রণটাই আসল
50k App-এ safe play মানে আগে সীমা, পরে সিদ্ধান্ত যদি মন অস্থির লাগে, সঙ্গে সঙ্গে বিরতি নিন, আর প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তা চান
আপনার রুটিন ছোট রাখুন 50k Download, 50k Register আর 50k APK নিয়ে যতটা স্বচ্ছন্দ, ততটাই এগোন শেষ পর্যন্ত সেফ প্লে-ই এখানে সবচেয়ে বড় অভ্যাস
সহায়তা আর যোগাযোগ
যেকোনো প্রশ্নে দেরি করবেন না
লোকাল সাপোর্ট, অ্যাকাউন্ট সীমা, বা স্ব-বর্জন নিয়ে কথা বলতে চাইলে যোগাযোগ পাতা খুলুন Dhaka-র ব্যবহারকারীরা সাধারণত bKash, Nagad আর Rocket প্রসঙ্গে আগে জিজ্ঞেস করেন, তাই এগুলো পরিষ্কার রাখাই ভালো
যোগাযোগ করুন 50k APK নিন